5 Minuman yang Menyebabkan Kambuhnya Asam Urat, Wajib Hindari Sekarang Juga Jika Kamu Punya Penyakit Ini

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bukan hanya karena makanannya, asam urat juga bisa kambuh jika kamu salah mengonsumsi minuman. Berikut ini minuman yang menyebabkan kambuhnya asam urat.

Asam urat bisa sangat mengganggu karena dapat mengganggu aktivitas dan menurunkan kualitas hidup. Penderita bahkan harus mengontrol semua jenis makanan yang dikonsumsi, termasuk minuman. 

Beberapa jenis minuman memang mengandung purin, yang dapat menyebabkan kambuhnya asam urat.

Purin adalah zat yang bertanggung jawab atas kadar asam urat dalam tubuh manusia. Biasanya, zat purin ditemukan pada makanan dengan kandungan protein tinggi, seperti kedelai.

Selain itu, ada beberapa minuman yang ternyata mengandung zat ini, dan mungkin sudah tidak asing lagi bagimu.

Beberapa minuman dengan kandungan purin tinggi yang harus dihindari oleh penderita asam urat dan orang yang tidak ingin mengalami penyakit ini, antara lain:

BACA JUGA:5 Buah Rendah Purin yang Cocok untuk Penderita Asam Urat, Bisa Dikonsumsi Kapan Saja

BACA JUGA:Inilah Macam-macam Purin yang Bisa Memicu Asam Urat yang Harus Diwaspadai, Terutama untuk Lansia

1. Bir

Alkohol dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Salah satu mekanismenya adalah stimulasi produksi asam urat oleh hati.

Alkohol diubah menjadi asam laktat di dalam tubuh, yang mengganggu ekskresi asam urat oleh ginjal.

Dari berbagai jenis minuman beralkohol, bir paling banyak mengandung purin akibat proses fermentasi.

2. Minuman ringan dengan pemanis buatan

Beberapa penelitian telah menemukan peningkatan risiko asam urat karena minuman yang dimaniskan dengan gula.

Sumber: