Inilah 3 Kunci Utama Atasi Gagal Diet Ala Dewi Hughes! Dijamin Badan, Pikiran dan Hati Sehat serta Bahagia

Dewi Hughes juga menyatakan bahwa apa yang ada di pikiran kamu akan terjadi sekarang. Hal ini dimaknai jika pikiran kamu tidak yakin untuk bisa menurunkan berat badan, maka itu juga yang akan terjadi. 

BACA JUGA:Begini Cara Diet yang Aman Bagi Ibu Menyusui, Bikin Ibu Turunkan Badan dan Bayi Sehat, Ini Caranya

BACA JUGA:Jenis Makanan Diet yang Bagus untuk Penderita Anemia, Bantu Atasi Kurang Darah Bonus Langsing!

Oleh sebab itulah kontrol pikiran kamu agar tetap positif dan tetap bahagia dalam menjalankanya. Bagaimanakan caranya? Menurut Dewi Hughes hal ini bisa dilakukan dengan selalu tersenyum dan mengankat alis ke atas. 

2. Menerapkan Diet Spiritual

Apakah diet spiritual ini? Mungkin banyak diantara kamu yang belum tau. Maksudnya adalah diet yang dilakukan semata-mata karena bertaqwa kepada Allah SWT. 

Berterimakasih kepada Allah bahwa sudah memiliki badan yang sempurna, sehat dan bagus. Cara yang bisa dilakukan yakni dengan bermeditasi, sholat atau ibadah. 

3. Makan Makanan yang Murni

Salah satu kunci utama atasi gagal diet ala Dewi Hughes yakni makan makanan yang murni. Artinya bukan makanan yang diolah dalam proses yang panjang. 

Makanan murni ini contohnya buah jeruk. Makannlah buah jeruk secara langsung atau perasan air jeruk. Dan jangan minum minuman olahan dengan rasa jeruk, seperti jus  jeruk kemasan yang dijual di swalayan. 

BACA JUGA:Penderita Obesitas Perlu Tahu! Ini 3 Poin Penting dalam Menjalani Program Diet bagi Obesitas agar Tidak Gagal

BACA JUGA:5 Menu Jus Diet Berikut Ini Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan, Tapi Juga Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Hal ini dikarenakan akan berbahaya bagi kamu yang sedang diet. Sebab kandungan gulanya tinggi. Gula yang berlebih tentu tidak baik untuk menurunkan berat badan.

Itulah  beberapa kunci utama atasi gagal diet ala Dewi Hughes. Bagi kamu yang seringkali gagal diet, maka bisa terapkan ini agar dietnya berhasil. Selamat mencoba.

Sumber: