Mirip Tetapi Berbeda, Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Jarang Diketahui, Sebabkan Nyeri Sendi

Selain itu, cara-cara berikut juga dapat digunakan untuk mencegah rematik dan asam urat:

Tetap berpegang pada diet sehat

Kamu bisa tetap menjalankan pola makan yang sehat agar tidak memicu kambuhnya gejala rematik dan asam urat.

Kamu dapat mempertahankan pola makan yang sehat dengan menghentikan minuman beralkohol, membatasi konsumsi daging, dan mengurangi jumlah makanan tinggi purin, terutama bagi penderita asam urat.

Mempertahankan berat badan ideal

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menjadi faktor risiko berkembangnya asam urat dan rematik.

Dengan demikian, menjaga berat badan ideal melalui pola makan sehat dan olahraga teratur dapat mencegah timbulnya gejala.

Membatasi efek pencemar lingkungan

Ada penelitian yang mengklaim bahwa paparan pencemaran lingkungan dapat meningkatkan risiko rematik.

Jika pekerjaanmu melibatkan risiko tinggi terpapar bahan kimia berbahaya, pastikan untuk memakai alat pelindung diri yang sesuai saat bekerja.

Gambaran gejala pada kedua penyakit tersebut terkadang mirip satu sama lain. Oleh karena itu, penting bagimu untuk memahami perbedaan antara rematik dan asam urat.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi apa yang kamu hadapi, mengingat perbedaan antara reumatik dan asam urat, termasuk cara mengobatinya. (*)

Sumber: