Berikut 6 Makanan Buah Pencegah Kreatinin agar Tak Perlu Melakukan Cuci Darah untuk Ginjal
Makanan buah pencegah kreatinin--Freepik.com
RADARPEKALONGAN.DISWWAY.ID - Makanan buah pencegah kreatinin perlu dikonsumsi agar kadarnya tetap normal, sehingga tak perlu melakukan cuci darah.
Beberapa buah mengandung antioksidan yang dapat menyehatkan organ ginjal. Sehingga organ ginjal ini dapat berfungsi secara optimal.
Sebab ginjal adalah sepasang organ tubuh yang dapat menyaring darah dan membuang zat limbah yang ada di dalam tubuh.
Organ ginjal yang tak berfungsi dengan baik akan meningkatkan kadar kreatinin dalam darah.
Hal ini karena fungsi penyaringan darah tak lagi berfungsi optimal. Sehingga kandungan kreatinin ini makin terlalu tinggi.
Kadar kreatinin yang normal adalah 0,5 mg/dL sampai 1,2 mg/dL. Sementara kadar kreatinin yang tinggi berkisar 5 mg/dL sampai 10,0 mg/dL.
Apa saja makanan buah pencegah kreatinin yang baik untuk ginjal? Agar tak perlu lagi melakukan cuci darah.
1. Buah Apel Merah
Buah apel merah merupakan makanan yang bisa menjaga fungsi organ ginjal. Membuat kadar kreatinin dalam darah bisa normal.
Sebab buah ini mengandung polifenol dari warna merah apel. Senyawa ini dapat membantu organ ginjal dalam menetralisir racun dalam tubuh.
Tak hanya itu saja, kandungan serat pektin pada buah apel bisa mengurangi risiko sakit tekanan darah tinggi.
Makanan buah pencegah kreatinin agar tak lebih dari normal. Sangat disarankan untuk menjaga kadar kreatinin normal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: