Ini Dia 6 Jenis Makanan Sehat untuk Ginjal Sekaligus Ampuh Turunkan Purin

Buah plum hitam bisa diandalkan untuk menngatasi masalah kesehatan yaitu ginjal dan asam urat. Sebab plum hitam ini termasuk jenis makanan sehat untuk ginjal multi fungsi.

Artinya bisa untuk cegah terjadinya gangguan pada organ ginjal. Namun di sisi lain, buah plum hitam bisa juga untuk turunkan kadar purin dalam tubuh.

Terutama ketika tubuh baru saja mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. Nah, makanan buah plum hitam ini akan membantu menetralkannya.

3. Buah Stroberi

Buah stroberi termasuk makanan yang disarankan ketika tubuh terlalu banyak mengonsumsi purin. Diantaranya makanan jeroan yang mengandung purin tinggi.

Sebab jus buah stroberi ini mengandung antioksidan. Tentu saja antioksidan yang dapat mencegah perkembangan kadar purin dalam tubuh.

BACA JUGA:Cegah Sakit Mata untuk Orang Tua, Ini Dia 10 Vitamin agar Penglihatan Tetap Jernih

BACA JUGA:Ini Cara Mengatasi Burung Pleci Sakit Mata, Pahami Agar Burung Pleci Kesayanganmu Sehat Kembali

Zat sisa purin dalam tubuh yang tidak dibuang akan menggumpal di area persendian.

Buah stroberi yang kaya akan asam sitrat ini bisa bantu kelurkan racun dalam tubuh. Termasuk purin yang tersisa.

4. Buah Leci

Buah leci termasuk jenis makanan sehat untuk ginjal tapi bisa bantu turunkan kadar purin dalam tubuh.

Sehingga buah leci ini bisa menyehatkan organ ginjal dan cegah asam urat. Karena kandungan vitamin C pada buah ini yang mampu meluruhkan racun dalam tubuh.

5. Buah Cranberry

Makanan yang disarankan ketika sendi sakit adalah jus buah cranberry. Buah ini bersifat antioksidan.

Sumber: