6 Mitos dan Fakta tentang Minuman Bersoda yang Tak Sehat untuk Ginjal

Terakhir minuman soda tidak bisa merusak tulang. Tapi kandungan kafein yang tinggi pada minuman soda inilah yang jadi penyebabnya.

Kafein yang ada di dalam minuman soda ini bisa memicu pengeluaran kalsium oleh organ ginjal. Sehingga membuat asupan kalsium berkurang.

Untuk itu jika ingin tulang sehat, maka batasi konsumsi minuman soda. Tidak boleh dalam seminggu lebih dari dua kali.

Itulah seputar mitos dan fakta tentang minuman bersoda. Buat penderita gagal ginjal sebaiknya hindari dulu minuman bersoda.

BACA JUGA:7 Sayuran bagi Penderita Diabetes untuk Mengontrol Kadar Gula Darah, Wajib Dikonsumsi Lansia Sakit Diabetes

BACA JUGA:Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, Harus Dihindari agar Gula Darah Tidak Naik

Selain itu, minuman soda lebih banyak berdampak buruk pada kesehatan dibandingkan manfaat baiknya. Maka sebaiknya pilih minuman lainnya yang lebih sehat. (*)

Sumber: