Inilah 15 Buah Yang Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal, Pastikan Untuk Dicoba Sehari-hari

Apel memiliki kandungan potasium yang cukup rendah sehingga dapat dikonsumsi dengan aman oleh penderita gagal ginjal.

Apel juga mengandung serat yang dapat menyerap racun dalam tubuh, sehingga dapat membantu fungsi ginjal.

Apel juga mengurangi peradangan pada tubuh dan bermanfaat untuk saluran pencernaan.

3. Pir

Pir adalah buah rendah sodium. Buah pir merupakan bagian dari makanan yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal.

Penderita gagal ginjal harus mengurangi asupan natriumnya, karena penderita penyakit ini kehilangan kemampuan untuk menyeimbangkan natrium dan air dalam tubuh.

4. Nanas

Buah nanas mengandung sejumlah mineral penting, seperti magnesium, untuk kestabilan elektrolit dalam tubuh.

Selain itu, nanas juga banyak mengandung vitamin B, serta serat yang bermanfaat untuk menjaga fungsi ginjal yang normal.

5. Semangka

Semangka merupakan buah dengan kandungan air dan antioksidan yang tinggi, sehingga sangat cocok untuk perawatan kesehatan ginjal.

Namun pasien dengan insufisiensi ginjal diharapkan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum digunakan. 

6. Lemon

Lemon sangat bermanfaat, menghentikan pembentukan batu ginjal. Karena lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan meningkatkan volume dan pH urin.

Dapat disajikan dengan jus, atau kamu dapat meminumnya setiap hari.

Sumber: