13 Kebiasaan yang Memicu Peningkatan Kreatinin Tinggi, Bisa Bikin Fungsi Ginjal Menurun Drastis

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buat yang belum tahu, ada kebiasaan yang memicu peningkatan kreatinin tinggi dalam darah. Hal ini berbahaya, karena bisa membuat fungsi ginjal menurun drastis.

Penurunan kerja organ ginjal ini bisa dikenali dengan meningkatnya kadar kreatinin tinggi dalam darah. Sehingga tak heran muncul beragam masalah kesehatan.

Misalnya saja muncul gatal-gatal dan kering di sekujur tubuh. Hal ini terjadi karena darah yang mengalir mengandung zat limbah kreatinin tinggi.

BACA JUGA:Apa benar Makanan Tinggi Kalium Berbahaya untuk Ginjal yang Kita Miliki? Cek Semua Faktanya di Sini!

BACA JUGA:Inilah Sayuran yang Bantu Turunkan Kreatinin Tinggi Supaya Ginjal Tetap Sehat di Usia 50 Tahun

Oleh karena itu, penting untuk berhenti dari kebiasaan yang memicu peningkatan kreatinin dalam darah.

1. Sering Begadang

Keseringan begadang akan membuat tubuh kekurangan istirahat. Tubuh yang kekurangan waktu tidur akan mengganggu sistem metabolisme tubuh.

Tak terkecuali yang terjadi pada organ ginjal. Hal ini karena organ ginjal akhirnya menjadi kurang istirahat juga.

2. Kekurangan Vitamin B6

Perlu diketahui bahwa tubuh yang kekurangan vitamin B6. Hal ini karena vitamin B6 ini mampu menyehatkan organ ginjal.

Maka untuk mencegah dari kerusakan organ ginjal, perlu konsumsi vitamin B6 yang cukup.

3. Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji

Kebiasaan yang memicu peningkatan kreatinin salah satunya sering mengonsumsi makanan cepat saji yang mengandung natrium atau garam tinggi.

Sumber: