Sayuran yang Wajib Dikonsumsi Penderita Gagal Ginjal untuk Lansia 60 Tahun

Paprika lewat kandungan vitamin C, B6, A, serat dan asam folat. Tentu saja akan menyehatkan organ ginjal lansia.

Apalagi ditambah kandungan kalium pada sayuran paprika merah ini. Cocok untuk orang tua yang bwrusia 60 tahun dan kebetulan menderita sakit ginjal.

6. Sayuran Kembang Kol

Kandungan serat, vitamin C dan folat bisa mencegah terjadinye kerusakan pada organ ginjal. Sehingga organ ginjal ini terhindar dari penurunan fungsinya.

Salah satu fungsi yang dibutuhkan adalah menyaring darah. Penyaringan darah ini bertujuan untum memisahkan darah dari zat limbah yang berbehaya bagi tubuh.

BACA JUGA:3 Penyebab Penyakit Jantung Koroner pada Lansia 60 Tahun ke Atas yang Wajib Diketahui! Yuk Cegah dari Sekarang

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Organ ginjal yang tak berfungsi dengan baik bisa memicu kerusakan fungsi ginja. Sehingga zat limbah kreatinin yang ada dapat ditekan.

Itulah beberapa sayuran yang wajib dikonsumsi penderita gagal ginjal untuk usia 60 tahun. Makanan yang rendah kalium akan memperpanjang usia ginjal. (*)

Sumber: