Mengungkap Fakta Menarik dan Manfaat Kandungan dalam Minuman Berbahan Dasar Air Es

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Air es adalah minuman yang melambangkan kesegaran dan kesejukan. Tidak hanya menyegarkan, tetapi minuman berbahan dasar air es juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan kita. 

Mari kita jelajahi beberapa fakta menarik tentang minuman populer yang dibuat dengan menggunakan air es, seperti es teh manis, es jeruk manis, es sirup, es lemon tea, dan es thai tea.

1. Es Teh Manis

Es teh manis adalah minuman klasik yang sangat populer di banyak negara, terutama di Asia Tenggara. 

Fakta menarik tentang es teh manis adalah bahwa minuman ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, terutama dari teh hitam atau teh hijau yang digunakan sebagai bahan dasarnya. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga kesehatan sel dan jaringan, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

2. Es Jeruk Manis

Es jeruk manis adalah minuman segar yang terbuat dari perasan jeruk segar, air es, dan gula. 

Fakta menarik tentang es jeruk manis adalah bahwa jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kulit tetap sehat, dan memperbaiki jaringan. 

Selain itu, jeruk juga kaya akan antioksidan dan serat, yang baik untuk pencernaan dan kesehatan jantung.

3. Es Sirup

Es sirup adalah minuman yang terdiri dari air es yang diberi sirup rasa, seperti sirup stroberi, sirup melon, atau sirup rasa lainnya. 

Fakta menarik tentang es sirup adalah bahwa minuman ini bisa menjadi pilihan yang menyegarkan di musim panas, tetapi mengandung banyak gula tambahan. 

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan memperhatikan asupan gula harian.

Sumber: