6 Tips Merawat Ginjal pada Wanita Lansia agar Tetap Bisa Menyaring Darah dengan Baik

6. Berolahraga Secara Rutin

Mager dan ingin selalu rebahan adalah masalah yang bisa memicu penumpuka lemak di dalam tubuh. Tentu saja penumpukan lemak ini akan semakin parah ketika tidak berolahraga.

Olahraga bisa mencegah tubuh dari kegemukan. Tubuh yang terlalu gemuk dan kebanyakan lemak akan berdampak buruk pada ginjal.

Maka untuk mencegahnya sangat disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin. Supaya berat badan tubuh tidak semakin bertambah.

BACA JUGA:Selain Gagal Ginjal, Inilah 5 Penyebab Sering Mengalami Kesemutan pada Bagian Tangan dan Kaki! Wajib Waspada

BACA JUGA:Ternyata Ini Makanan dan Minuman Pemicu Batu Ginjal, yang Sering Kamu Konsumsi Sehari-hari, Wajib Jauhi

Itulah beberapa tips merawat ginjal pada wanita lansia usia 50 tahunan. Fase lansia awal yang sudah pasti akan berpengaruh pada kesehtan tubuh. (*)

Sumber: