4 Buah yang Banyak Mengandung Kolagen Tinggi, Konsumsi Tiap Hari Bikin Kulit Kencang dan Bebas Kusam Permanen

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Tahukah kamu apa saja buah yang banyak mengandung kolagen tinggi? Ternyata buah yang banyak mengandung kolagen ini bisa membuat kulit wajah awet muda.

Merawat kulit dari dalam memainkan peran penting untuk menjaga kondisi penampilan supaya tetap sehat.

Adapun salah satunya caranya yakni dengan rutin mengsonsumsi buah-buahan yang mempunyai khasiat untuk meningkatkan produksi kolagen.

Kolagen sendiri merupakan senyawa penting yang dapat menjaga elastis kulit hingga membantu proses regenerai jaringan kulit supaya lebih sehat.

BACA JUGA:4 Buah Awet Muda yang Bikin Kulit Glowing Cantik Tanpa Skincare, Rahasia Wajah Kinclong Anti Keriput dan Kusam

BACA JUGA:Minuman Kolagen untuk Kulit Keriput, Cuma Pakai 2 Jenis Buah Bikin Kulit Kencang Permanen dan Awet Muda

Lalu apa saja buah yang banyak mengandung kolagen? Simak langsung ulasan pentingnya berikut ini.

Buah yang banyak mengandung kolagen tinggi

1.    Buah kiwi

Salah satu buah yang banyak mengandung kolagen tinggi pada urutan pertama adalah buah kiwi.

Buah yang banyak mengandung kolagen tinggi ini adalah buah kiwi. Buah kiwi ini termasuk ke dalam salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan selain kandungan vitamin C buah kiwi ini juga mengandung kolagen.

Buah kiwi ini mempunyai kolagen dan kandungan vitamin C sekitar 92, 7 mg ke dalam setiap 100 gram buah kiwi.

Cara mengonsumsi buah yang banyak mengandung kolagen satu ini juga cukup beragam, yakni diolah sebagai jus, topping kue, pancake smoothies atau dapat juga kamu konsumsi secara langsung.

BACA JUGA:3 Racikan Jus Buah yang Mengencangkan Kulit, Tampak Awet Muda dan Glowing Permanen

Sumber: