5 Makanan Mengandung Kolagen Tinggi yang Membuat Wajah Awet Muda, Kulit jadi Kencang Bebas Kusam dan Noda

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Ingin tahu apa saja makanan mengandung kolagen tinggi yang bisa bikin wajah awet muda? Yuk cari tahu jawabannya berikut ini ya.

Kolagen sendiri merupakan protein di dalam tubuh yang memiliki peran sebagai zat pembangun utama tulang, kulit, rambut, kuku, otot, tendon, dan kandungan ligamen.

Bahkan jika peran kolagen di dalam tubuh seperti lem perekat yang menyatukan seluruh tubuh menjadi satu kesatuan.

Tubuh manusia sendiri secara alami memang menghasilkan kolagen, akan tetapi jumlah yang dihasilkan ini kian menurun seiring dengan bertambahnya usia seseorang.

BACA JUGA:4 Makanan yang Bikin Kulit Selalu Tampak Muda, Rahasia Awet Muda dan Glowing Alami Tanpa Krim Dokter

BACA JUGA:Wajib Konsumsi! 3 Makanan yang Cepat Memutihkan Kulit yang Kusam, Tinggi Kolagen Bikin Awet Muda

Untuk membuat kulit menjadi awet muda, maka kandungan kolagen ini sangat dibutuhkan tubuh kamu.

Bagi kamu yang bingung bagaimana cara mendapatkan kolagen dengan mudah, maka kamu bisa mengonsumsi makanan mengandung kolagen tinggi.

Lalu apa saja daftar makanan mengandung kolagen tinggi? Yuk bisa langsung simak dan catat baik-baik berikut ini.

Makanan mengandung kolagen tinggi

1.    Kaldu tulang

Salah satu makanan mengandung kolagen tinggi adalah kaldu tulang. Banyak orang yang meyakini bahwa kaldu tulang atau bone broth ini merupakan salah satu sumber kolagen alami.

BACA JUGA:4 Makanan yang Bikin Awet Muda dan Muka Glowing Permanen, Tips Kulit Kencang Gak Kendur Bebas Kerutan dan Flek

BACA JUGA:Review Jujur Serum Flek Hitam Paling Manjur, Skintific vs YOU Mana yang Paling Cepat Memutihkan Flek?

Sumber: