Ini Dia 5 Makanan Yang Meningkatkan Kesehatan Jantung, Lansia Wajib untuk Mengonsumsinya

Pasalnya, minyak sehat ini mampu menjaga kestabilan kadar kolesterol, trigliserida dalam darah, gula darah puasa, dan tekanan darah sistolik.

Selain ikan, kamu juga bisa mendapatkan khasiat yang bermanfaat ini dengan mengonsumsi suplemen minyak ikan.

Khasiatnya sama yaitu minyak ikan mampu mengatur kadar trigliserida dalam darah, meningkatkan fungsi arteri dan menurunkan tekanan darah.

Itulah beberapa informasi tentang makanan yang meningkatkan kesehatan jantung yang dapat kamu konsumsi.(*)

Sumber: