4 Rekomendasi Minuman untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Usia 60 Tahun Pengidap Jantung Wajib Simak

Untuk meningkatkan fungsi jantung kamu, cobalah untuk mengubah gaya hidup juga.

Berolahraga secara teratur dan tetap aktif. Kemudian batasi asupan makanan tinggi garam, lemak, dan gula.

Jaga keseimbangan dengan tidur yang cukup, dan kamu akan mampu mengatasi stres dengan baik.

Jangan lupa bahwa kamu harus segera berhenti merokok dan jangan menyalahgunakan minuman ini. (*)

Sumber: