Minuman Tinggi Kolagen Pakai Bahan Dapur, Rahasia Kulit Glowing dan Awet Muda Tanpa Skincare
minuman tinggi kolagen pakai bahan dapur-i am that girl-Youtube
Bahan bahan yang diperlukan
- Kunyit segar 2 cm
- Chia seed
- Sereh 2- 3 batang
- Madu murni
Membuat minuman kolagen alami dengan bahan bahan dapur bisa kamu gunakan sebagai cara alternatif loh. Menggunakan kombinasi rempah untuk bisa detox dan merangsang kolagen.
Kunyit sendiri merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik dari rempah dapur yang tidak hanya sebagai derox atau pembersih namun juga untuk merangsang kolagen.
Chia seed adalah jenis biji bijian yang banyak mengandung serat yang tidak hanya baik untuk pencernaan namun juga elastisitas kulit suoaya kulit kencang dan tidak timbul kerutan.
Sereh juga punya banyak kandungan baik untuk membersihkan tubuh dan kulit. Sehingga bisa membantu mencerahkan dan membersihkan kulit dari kerusakan seperti flek dan iritasi.
Selain itu juga bisa bermanfaat sebagai anti aging untuk mencegah kerutan dan keriput. Rempah rempah ini akan jadi ramuan yang baik sebagai pembersih tubuh dan kulit kusam.
Madu juga bisa kamu tambahkan sebagai pemanis alami yang lebih aman dan tinggi nutrisi. Sehingga tidak hanya lebih nyaan dikonsumsi namun juga memberi manfaat untuk kulit.
Cara pembuatan
- Siapkan bahan bahan yang ada di atas yang sudah bersih
- Pertama rendam biji chia seed atau selasihd ala air hangat
- Setelah mengembang tuangkan pada gelas saji
- Selanjutnya, potong kunyit segar dan geprek sereh
- Rebus kunyit dan sereh dengan 200 ml air sampai mendidih
- Setelah itu saring dengan ampas dan tuangkan airnya dakam gelas
- Aduk rata dengan chia seed di dalamnya
- Bila suka tambahkan madu murni secukupnya sebagai pemanis
Kamu bisa konsumsi minuman ini sebagai penambah kolagen harian yang aman dan efektif. Konsumsi pagi dan malas sebelum tidur untuk regenerasi sel kulit secara alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: