Awet Muda Jika Makan Ini, 4 Makanan yang Bagus untuk Kulit Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas Wajah jadi Glowing

Ikan juga mengandung vitamin E dan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi kulit dari iritasi dan radikal bebas yang mampu membuat kulit menjadi lebih cepat menua.

Protein dan zinc ini merupakan nutrisi yang terdapat pada ikan yang mampu membantu untuk meregenerasi sel kulit supaya tampil awet muda.

4.    Teh hijau

Salah satu makanan yang bagus untuk kulit wajah usia 50 tahun ke atas selanjutnya adalah teh hijau.
Teh hijau ini juga dapat menjaga kulit tehadap paparan sinar matahari dan masalah penuaan.

BACA JUGA:Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Rambut Uban Bikin Rambut jadi Hitam Permanen Cuma Pakai 1 Jenis Daun

Hal ini dikarenakan teh hijau ini mengandung antioksidan yang banyak dan mengandung katekin yang mampu melindungi kulit, mengrangi masala kemerahan, mampu meningkatkan kelembapan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.

Adanya kandungan yang terdapat pada teh hijau ini juga mampu menurunkan jumlah minyak atau kadar sebum yang diproduksi oleh tubuh, sehingga teh hijau ini merupakan pilihan yang tepat untuk mengobati masalah jerawat.(*)

Sumber: