Apa Saja yang Perlu Dilakukan Wanita Usia 40-an supaya Tetap Sehat dan Bugar? Ini Dia

5. Melakukan Hobi

Melakukan hobi merupakan salah satu cara untuk meredakan stres. Tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu untuk melakukan hobi seperti bermain musik, merangkai bunga, melukis, menulis, membaca, dan lain sebagainya. 

6. Romantis dengan Pasangan

Romantis dengan pasangan salah satu kunci keharmonisan rumah tangga. Rumah tangga yang harmonis dapat membuat seseorang menjadi awet muda dan lebih bahagia. 

Apa saja yang perlu dilakukan wanita usia 40-an? Beberapa hal berikut sudah semestinya dilakukan oleh wanita usia 40-an seperti olahraga secara teratur, tidur yang cukup dan berkualitas, rutin melakukan tes kesehatan, ngemil, melakukan hobi, serta romantis dengan pasangan. (*)

Sumber: