Apa itu PCOS yang Sering Terjadi pada Wanita? Yuk Simak 5 Gejala yang Muncul dan Sangat Menganggu

Menstruasi pada wanita usia subur idealnya terjadi kurang lebih 8-9 kali dalam setahun. Jika kurang dari itu mungkin saja itu adalah gejala PCOS.

Mengapa hal ini terjadi? Karena terjadi penurunan proses pembentukan sel telur di rahim.

BACA JUGA:Selain Meredakan Nyeri Haid, Inilah 8 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Wanita Lainnya

BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat Jus Nanas Kaya Vitamin C untuk kesehatan, Bantu Atasi Nyeri Haid sampai Sembuhkan Asma  

Akibatnya sel telur yang tak dibuahi tersebut tidak meluruh. Tentu saja ini berdampak seorang wanita kesulitan untuk hamil.

Cara Mengatasi Gejala PCOS pada Wanita

Melansir dari laman kesehatan siloamhospital, ada beragam cara untuk mengatasi gejala PCOS dengan mulai mengatur pola makan sehat.

Pola makan sehat yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi konsumsi yang manis-manis, olahraga dan makan tinggi serat.

Mengonsumsi makanan tinggi serat dapat membantu menurunkan gejala PCOS. Serta membersihkan tubuh dan membantu cepat hamil.

BACA JUGA:3 Serum Retinol Terbaik untuk Mencerahkan Wajah Glowing, Pudarkan Kerutan dan Noda Hitam di Usia 40 Tahun

BACA JUGA:7 Makanan Yang Bisa Menjadi Obat Alami Asam Urat, Penderita Asam Urat Wajib Tahu

Itulah gejala PCOS yang sering terjadi pada wanita. Yuk mulai sekarang pedul dengan kesehatan tubuh. (*)

Sumber: