Sederet Minuman Sehat Pereda PCOS untuk Wanita Usia 30-an Tahun Ampuh Seimbangkan Hormon Tubuh

Hibiscus atau teh bunga rosalea ini bisa menyeimbangkan kesehatan tubuh perempuan. Dapat mengontrol gula darah akibat pola makan sehat.

3. Teh Bunga Raspberry Merah

Minuman sehat pereda PCOS adalah raspberry merah. Teh ini mengandung antioksidan serta mengendurkan otot-otot rahim.

Dapat memperbaiki gejala PMS. Diantaranya muntah, diare dan mual.

BACA JUGA:Ternyata Banyak Manfaat Air Rebusan Daun Salam Kering, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kadar Asam Urat

BACA JUGA:7 Jenis Rebusan Daun yang Efektif Menurunkan Kadar Asam Urat, Apa Sajakah Itu, Cek Selengkapnya Disini

4. Green Tea

Teh hijau mengandung banyak antioksidan yang bagus buat sistem produksi tubuh. Melansir dari laman Health Line, teh hijau ini bisa kontrol insulin.

Kandungan catechin pada teh hijau bisa melindungi sel saraf pada otak. Diantaranya alzheimer, demensia dan parkinson.

5. Teh Jahe

Teh Jahe ini berguna sekali untuk mengatasi peradangan yang terjadi pada tubuh. Khususnya bagi wanita yang mengalami PCOS.

Studi mengatakan kalau senyawa flavonoid dan fitoestrigen dalam jahe bisa membantu menyeimbangkan hormon androgen di dalam tubuh.

BACA JUGA:7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Rematik, Karena Dapat Memicu Peradangan dan Nyeri Sendi

BACA JUGA:Obat Radang Sendi di Apotek yang Aman Dikonsumsi, Cocok Diminum Lansia 60 Tahun untuk Atasi Nyeri Sendi

Itulah beberapa minuman sehat pereda PCOS. Kamu bisa mengonsumsina mulai dari sekarang. (*)

Sumber: