Minuman yang Meringankan Sakit Lambung dan Kaya akan Antioksidan

BACA JUGA:5 Cara Efektif untuk Hilangkan Mulut Pahit Karena Sakit Asam Lambung di Usia 40-an Tahun

Namun tak disarankan untuk mengonsumsi minuman teh lainnya. Sebab teh lain mengandung kafein yang cukup tinggi.

3. Susu yang Rendah Lemak

Jika ingin asam lambung tak semakin parah adalah dengan mengonsunsumsi susu tertentu yaitu susu rendah lemak.

Susu rendah lemak ini bagus karena tidak akan memperparah penyakit asam lambung. Berbeda susu tinggi lemak seperti susu sapi.

Susu sapi bisa mengakibatkan sakit asam lambung makin parah. Apalagi kalau tubuh sedang mengalami intoleransi laktosa.

4. Smothies

Selanjutnya minuman yang meringankan sakit lambung salah satunya adalah Smothies.

Buah yang rendah asam seperti semangka, pepaya, bah naga dan pepaya bisa menurunkan kadar asam lambung.

BACA JUGA:Sesak Napas Karena Asam Lambung Naik? Segera Lakukan 5 Hal ini

BACA JUGA:5 Gejala Asam Lambung Naik ke Paru-paru, Yuk Kenali Tandanya!

Smothies ini bisa dijadikan sebagai minuman yang mengenyangkan sekaligus memberi nutrisi pada tubuh.

5. Jus Buah Rendah Asam

Buah yang rendah asam bisa dikonsumsi karena mampu meringankan sakit asam lambung.

Kandungan serat yang ada dalam buah bisa menghindari naiknya asam lambung. Bisa melapisi dinding lambung dengan baik.

Sumber: