Begini Cara Atasi Mata Merah Karena Sering Main Handphone

BACA JUGA:Yuk Bikin Sendiri! Inilah 7 Manfaat dan Resep Jus Wortel untuk Kesehatan Mata Remaja Hingga Lansia

Mata yang kering tanda yang paling bisa dikenali adalah mata yang berwarna merah. 

Di apotek tersedia obat tetes mata yang membantu mencegah mata sakit merah. 

Namun ketika menggunakannya usahakan sesuai dengan anjuran yang ada pada kemasan obat tetes mata.

3. Istirahatkan Mata dari HP

Cara atasi mata merah yang wajib dilakukan adalah dengan berhenti menggunakan HP. 

Sebaiknya lihatlah lingkungan sekitar khususnya pepohonan yang hijau. Ini akan membantu mata beristirahat.

Dengan cara seperti ini keluhan mata merah dan tegang pun jadi berkurang. Kamu bisa gunakan metode 20-20-20. 

Caranya lihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setelah menggunakan HP selama 20 menit.

BACA JUGA:Ternyata Ini Dia 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Mata, Bisa Cegah Katarak

BACA JUGA:Mata Sehat dan Jernih! Inilah 6 Produk Multivitamin untuk Kesehatan Mata Anak yang Wajib Bunda Ketahui

Untuk mengingatkannya, kamu bisa manfaatkan alarm setiap 20 menit untuk mengistirahatkan mata. 

4. Memakai Kacamata Khusus

Kacamata khusus bisa membantu melindungi mata dari radiasi sinar biru pada HP.

Salah satu cara atasi mata merah yang bisa meringankan mata merah karena HP. 

Sumber: