Bisa Bikin Obesitas, Inilah 5 Efek Buruk dari Tidur dengan Lampu Terang yang Wajib Diketahui!
efek buruk dari tidur dengan lampu terang untuk kesehatan-ilustrasi efek buruk dari tidur dengan lampu terang untuk kesehatan-youtube.com
5. Obesitas
Tidur yang tidak berkualitas, bisa menyebabkan tubuh seseorang mudah terasa lapar. Sehingga asupan makanan dalam tubuh akan semakin banyak dan menyebabkan obesitas.
Jadi, efek buruk dari tidur dengan lampu terang yang dapat diambil dalam poin ini adalah dapat meningkatkan berat badan dengan mudah. Bahkan bisa menyebabkan obesitas.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
