6 Makanan Kaya Kolagen yang Bikin Awet Muda dan Kencang, Cukup Konsumsi Rutin Agar Glowing

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Tahukah kamu apa saja makanan kaya kolagen yang bikin awet muda?
Memiliki kulit yang kencang, halus, sehat dan terawat ini merupakan idaman bagi semua orang, terutama untuk kaum wanita.

Untuk bisa mendapatkan manfaat ini, kamu hanya perlu mencukup kadar kolagen di dalam tubuh.

Penting halnya untuk diketahui bahwa kolagen ini merupakan sejenis protein yang mampu membantu meningkatkan kekuatan kulit, elastisitas, kehalusan dan ketahanan.

Manfaat kolagen seperti mampu membuat kulit menjadi lebih cerah, rambut berkilau hingga kuku yang kuat.

BACA JUGA:Review Battle Skin Tint Guele Vs Esqa Terbaru, Mana yang Lebih Bikin Makeup jadi Flawless?

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tinted Lip Balm Lokal Terbaik yang Bikin Bibir Pink Natural dan Lembab Seharian

Untuk bisa mendapatkan manfaat tersebut, kamu bisa mulai mengonsumsi makanan kaya kolagen yang bikin awet muda berikut ini.

Makanan kaya kolagen yang bikin awet muda

1.    Ayam

Salah satu makanan kaya kolagen yang bikin awet muda pada urutan pertama adalah ayam.
Produksi kolagen dapat meningkat ika kamu mengonsumsi daging ayam.

Hal tersebut dikarenakand aging ayam ini tinggi akan kandungan protein dan asam amino yang diperlukan tubuh guna memproduksi kolagen.

Bagian daging ayam yang mengandung kolagen tinggi yakni kaki atau ceker, leher dan tulang rawan.

BACA JUGA:Review Jujur Serum Skintific 10% Niacinamide yang Ampuh untuk Membuat Kulit Lebih Cerah dan Glowing

BACA JUGA:Rutin Minum Setiap Hari, Ini Manfaat Teh Hijau untuk Wajah yang Tak Banyak Orang Tahu

Sumber: