Ini Dia 8 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan Lansia 60 Tahun ke Atas, Bisa Menghambat Penuaan Dini Lho!

BACA JUGA:Tidak Hanya Sebagai Obat Muntaber! Inilah 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Bisa Bikin Awet Muda Lho

5. Kismis

Makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat yang berikutnya adalah kismis. Kismis ini merupakan makanan yang terbuatdari buah anggur yang dikeringkan.

Nah, karena anggur ini masuk ke dalam jejeran buah yang mengandung tinggi purin, secara otomatis ksimis ini juga menjadi makanan yang tinggi purin.

6. Jeroan

Selain buah-buahan dan sayuran, jeroan seperti hati, ginjal, otak, usus, dan organ dalam lainnya juga menjadi salah satu makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat lho.

Hal ini berlaku pada semua jenis hewan ya, baik itu ayam, kambing, domba, maupun sapi.

BACA JUGA:Obat Herbal Menurunkan Asam Urat Ala dr. Zaidul Akbar yang Efektif dan Aman untuk Lansia 60 Tahun ke Atas!

BACA JUGA:Selain Muntaber, Inilah 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh yang Baik untuk Anak Muda Hingga Lansia!

7. Daging

Selain jeroan, daging seperti daging sapi, kambing dan domba juga perlu dihindari ketika asam urat dalam darah meningkat.

Hal ini dikarenakan daging seperti daging sapi, kambing, dan domba ini memiliki kandungan purin yang tinggi yang mana dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat.

Bagi kalian orang tidak menderita penyakit asam urat, kalian juga perlu mengonsumsi daging-dagingan tersebut dalam porsi yang pas atau tidak berlebihan.

Karena bagaimana pun juga sesuatu yang berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Sumber: