Wajib Tahu! Inilah Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Lansia Usia 60 Tahun ke Atas

8. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Bagi kalian para anak mudah maupun lansia yang mengalami pola tidur yang berantakan atau tidak nyenyak, kalian juga bisa nih memanfaatkan daun salam ini.

Karena daun salam ini memiliki sifat menenangkan yang tidak hanya mengatasi kecemasan dan stres, tetapi juga dapat membantu mengatasi masalah tidur yang tidak nyenyak.

Di sini, kalian bisa mencampurkan beberapa tetes ekstrak daun salam dengan satu gelas air hangat dan konsumsi saat kalian akan tidur.

BACA JUGA:Mencegah Efek Penuaan Dini, Inilah 7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Selain Cegah Sakit di Musim Pancaroba!

BACA JUGA:Tanpa Obat! Inilah Resep Herbal Penurun Kolesterol ala dr. Zaidul Akbar Hanya Menggunakan Kunyit dan Jahe

9. Menjaga Fungsi Saraf

Manfaat daun salam untuk kesehatan lansia yang terakhir dapat kalian ketahui adalah dapat menjaga fungsi saraf.

Selain mengandung antioksidan alami, air rebusan daun salam ini juga mengandung Vitamin A, vitamin C, asam folat, serat, dan vitamin C seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat, dan riboflavin.

Itulah beberapa manfaat daun salam yang baik untuk kesehatan lansia yang jarang diketahui banyak orang. Cukup banyak bukan manfaat daun salam ini?

Sumber: