Selain Minum Obat, Inilah 5 Kebiasaan yang Dapat Mencegah Asam Urat Agar Tidak Kambuh yang Wajib Dilakukan!

1. Hidup Sehat Tanpa Merokok

Kebiasaan yang dapat mencegah asam urat adalah dengan melakukan hidup sehat tanpa merokok dan juga tanpa rokok asap.

Hal ini dikarenakan, merokok dapat memicu peradangan dalam tubuh yang tentunya dapat memperburuk penderita asam urat.

Selain itu, kandungan nikotin pada rokok juga dapat menyebabkan pembuluh darah mengecil.

Kondisi tersebut tentunya dapat membuat pasoan darah menuju ke sendi berkurang. Sehingga menyebabkan gejala nyeri sendi.

BACA JUGA:Obat Herbal Menurunkan Asam Urat Ala dr. Zaidul Akbar yang Efektif dan Aman untuk Lansia 60 Tahun ke Atas!

BACA JUGA:Inilah 5 Ciri-ciri Sakit Asam Urat di Usia Muda Wajib Diwaspadai

2. Kurangi Makan Jeroan

Selain hidup sehat tanpa rokok, kalian juga perlu mengurangi makana jeroan. Sebenarnya tidak hanya jeroan, kalian juga perlu mengurangi makan olahan daging merah, seafood, dan makanan cepat saji.

Hal ini dikarenakan semua makanan di atas merupakan makanan yang kaya akan purin yang diketahui dapat memicu kambuhnya asam urat.

Sebab, purin ini merupakan senyawa yang diubah menjadi asam urat di dalam tubuh. Jadi, jika kandungan purin melebihi batas, kristal asam urat akan menumpuk dan tubuh akan sulit membuangnya.

Seperti yang diketahui, kadar asam urat ini memang perlu dibuang agar tidak menimbulkan berbagai penyakit yang tentunya dapat merusak kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Sering Panasan Bisa Bikin Asam Urat? 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Asam Urat yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Ini Dia 4 Obat Herbal Atasi Asam Urat Menurut dr. Zaidul Akbar yang Efektif dan Aman untuk Semua Umur!

3. Hidup Sehat dengan Minum Air Putih yang Cukup

Sumber: