5 Manfaat Makan Bibimbap Kaya Protein dan Serat, Sajian Nasi Korea yang Menyehatkan

Tentu saja makanan yang kaya protein ini sangat dibutuhkan untuk menunjang kesehatan tubuh.

Cocok untuk dijadikan sebagai menu makanan diet yang menyehatkan. Protein sangat baik buat peningkatan massa otot buat latihan angkat beban.

3. Bantu Turunkan Berat Badan

Bibimbap adalah makanan kaya protein dan serat yang bisa menurunkan berat badan.

Walaupun mengandung karbohodrat, Research Gate Journal menunjukkan kalau reaksi glikemiknya rendah.

Jadi menyantap makanan ini lebih baik daripada konsumsi makanan barat seperti Hambuger ataupun Pizza.

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan Sehat untuk Penderita Gagal Ginjal Kronis Sehabis Cuci Darah yang Wajib Dikonsumsi!

BACA JUGA:Dikritik Karena Banyak Pemain Naturalisasi di Timnas Indonesia, Begini Respon Berkelas Shin Tae-yong

4. Mampu Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas dalam tubuh bisa hilang dengan mengonsumsi makanan Bibimbap ini. Antioksidan pada Bibimbap ini bisa menyehatkan tubuh.

Sayuran sehat pada makanan Bibimbap ini mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. 

5. Serat yang Baik Buat Pencernaan

Mengonsumsi Bibimbap ini bisa mencegah beragam penyakit. Bisa mencegah sembelit atau gangguan pencernaan.

Kandungan serat yang ada pada Bibimbap dapat menurunkan kolesterol. Serta bisa jyga membantu mengendalikan kadar gula darah.

BACA JUGA:Pemain Selanjutnya yang Akan Dinaturalisasi Timnas Indonesia Sedang Dinegosiasikan, Ternyata....

Sumber: