5 Manfaat Makan Bibimbap Kaya Protein dan Serat, Sajian Nasi Korea yang Menyehatkan

RADARPEKALONGANDISWAY.CO.ID - Manfaat makan Bibimbap kaya protein dan serat yang sering dikonsumsi oleh orang Korea menyimpan nutrisi yang menyehatkan.

Makanan Korea ini diantaranya sayuran yang memberikan nutrisi penting buat kesehatan tubuh.

Bibimbap ini merupakan hidangan yang disajikan dalam berbagai jenis dan protein. Cocok untuk mendukung kesehatan tubuh dan tingkatkan massa otot.

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Jelly Kolagen, Makanan Sehat Agar Wajah Bebas Kerutan dan Tanda Penuaan di Usia 50

BACA JUGA:Ini Dia Pilihan Makanan Sehat untuk Orang Berusia 50 Tahun ke Atas yang Dapat Dikonsumsi

Melansir dari Health shots, manfaat makan Bibimbap kaya protein dan serat yang sehat untuk diet berikut ini.

1. Dapat Menyehatkan Mata

Buat kamu yang ingin menjaga kesehatan mata, maka makanan korea satu inilah jawabannya.

Makanan Bibimbap ini menurut ahli gizi mengandung vitamin A. Hal ini dikarenakan adanya potongan wortel di dalamnya.

Wortel dan nori rumput laut adalah perpaduan yang sangat pas. Bisa menjaga penglihatan mata dengan baik.

2. Sebagai Sumber Protein

Manfaat makan Bibimbap kaya protein dan serat karena adanya daging ayam, sapi, babi dan bahkan telur.

BACA JUGA:Lansia Penyakit Jantung Wajib Tahu, 6 Jenis Makanan Sehat untuk Jantung dan Pencegahan Penyakit Kardiovaskular

BACA JUGA:Inilah 5 Pilihan Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung yang Dapat Dikonsumsi, Boleh Kapan Saja

Sumber: