6 Tanda Ternyata Kalian Bukan Pemalas Tapi Lelah Secara Mental Menurut Psikologi

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa tanda kalian bukan pemalas tapi lelah secara mental menurut psikologi.

dalam kesempatan kali ini kita akan membahas tentang enam tanda kelelahan mental atau burnout, yang sering disalahartikan sebagai kemalasan.

Mungkin akhir-akhir ini kalian merasa lelah, tidak ingin melakukan apa-apa, dan menghabiskan waktu berbaring tanpa motivasi.

Namun, apa yang kalian alami mungkin bukan kemalasan, melainkan tanda-tanda kelelahan mental.

Dikutip dari kanal Youtube Abdi Suardin pada Senin (7/10), berikut ini adalah enam tanda utama yang membedakan kelelahan mental dari kemalasan, serta cara mengatasinya.

BACA JUGA:Orang yang Masih Hidup di Masa Lalu Sering Menampilkan 6 Perilaku Ini Menurut Psikologi

BACA JUGA:Tingkatkan Kepuasan Pelanggan! Inilah 4 Warna Cat untuk Tempat Usaha agar Pelanggan Nyaman Menurut Psikologi

1. Terputus dari Segalanya

Kelelahan mental membuat kalian merasa seolah-olah hidup dalam mode autopilot. kalian mungkin merasa mati rasa secara emosional, tidak lagi terikat dengan apapun yang terjadi di sekitar kalian.

Kondisi tersebut disebut depersonalisasi, yang umum terjadi pada mereka yang berjuang dengan trauma atau stres berat.

Mereka merasa tidak mampu mengendalikan hidup mereka, berbeda dengan orang malas yang umumnya tidak terganggu dengan kondisi emosionalnya.

2. Kehilangan Motivasi

Jika dulu kalian selalu termotivasi dan berprestasi, namun kini merasa apatis dan tidak termotivasi, hal ini bisa jadi tanda kelelahan mental.

BACA JUGA:Inilah Pekerjaan Terbaik Untuk Orang yang Berkepribadian Melankolis menurut Psikologi, Apa Saja? Cek di Sini

Sumber: