Tidak Hanya Rasanya Saja yang Manis, Inilah 5 Manfaat Buah Kurma yang Bisa Mengobati Penyakit!

Kurma dapat menurunkan kadar kolestrol jahat atau LDL, dan juga kolestrol total yang ada di dalam tubuh, menjadikan jantung tetap sehat.

Selain itu, kandungan yang berada didalam kurma juga dapat mengikat lemak dan menyebabkan penyerapan kolestrol didalam usus akan semakin berkurang, dan kadar kolestrol di darah juga menurun.

BACA JUGA:Wajib Kamu Konsumsi, 6 Makanan yang Menurunkan Asam Urat Ini Mudah Ditemukan!

BACA JUGA:Meningkatkan Kepercayaan Diri, Inilah 5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami, Sudah Banyak Buktinya

3. Sembelit

Manfaat buah kurma, yang selanjutnya adalah dapat mengatasi masalah sembelit, karena kurma ini memiliki kandungan serat sebanyak 7 gram.

Kandungan seratnya ini, tentu saja dapat memenuhi kebutuhan serat harianmu, menjadikannya mampu mengatasi masalah sembelit.

Selain itu, serat yang terdapat didalam buah kurma juga mampu mendukung kesehatan saluran pencernaan, termasuk mengatasi sembelit dan melancarkan buang air besar.

BACA JUGA:Jangan Panik, 3 Cara Mengatasi Mata Bintitan pada Anak Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah!

BACA JUGA:Efeknya Langsung Terasa, Inilah 5 Cara Melancarkan BAB Secara Alami, Aman untuk Kesehatan!

4. Mengatasi Kelelahan

Kurma tidak hanya memiliki kandungan serat saja, namun juga memiliki kandungan karbohidrat dan juga zat besi didalamnya yang cukup tinggi.

Jadi, jika kamu merasa kelelahan kamu bisa langsung konsumsi buah kurma ini, untuk mengembalikan energimu yang sudah terkuras banyak.

Kandungan zat besi dan juga karbohidrat didalam kurma ini, juga mampu meningkatkan kadar energi yang ada didalam tubuh.

BACA JUGA:Bikin Wajah Mulus! Inilah DIY Racikan Petroleum Jelly untuk Menghilangkan Komedo Membandel

Sumber: