Meskipun Rasanya Enak, Inilah 5 Efek Samping Sering Konsumsi Makanan Seblak, Lebih Baik Kurangi!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Rasanya memang enak, namun efek samping sering konsumsi makanan seblak ini harus kamu perhatikan.

Siapa sih yang tidak kenal dengan seblak, yang merupakan salah satu makanan berkuah dari Jawa Barat ini banyak disukai oleh masyarakat di Indonesia.

Seblak ini bisa dikatakan sebagai makanan yang tidak kenal kalangan, baik anak-anak, remaja sampai orang tua semuanya suka, karena memang memiliki rasa yang enak.

Namun, jika kamu terlalu sering mengkonsumsinya ternyata memiliki efek yang cukup serius loh untuk kesehatan, berikut beberapa efek samping sering konsumsi makanan seblak, simak sampai selesai ya.

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Minuman yang Dapat Membersihkan Paru-Paru Secara Alami, Buruan Cobain!

BACA JUGA:4 Rekomendasi Obat Diet yang Aman dan Bpom di Apotek

1. Obesitas dan Sindrom Metabolik

Efek samping sering konsumsi makanan seblak, yang pertama akan kamu dapatkan adalah terkena obesitas dan juga sindrom metabolik.

Seblak dikenal sebagai salah satu makanan yang tinggi kalori, terutama dari kerupuk, minyak dan juga tambahan protein tambahannya.

Adapun gejalanya, jika kamu sering makan makanan ini, berat badanmu mengalami kenaikan yang cukup drastis, resistensi insulin, kadar kolestrol dan juga trigliserida yang tinggi, bahkan risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Solusi Diet Berhasil, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Diet Gagal, Harus Kamu Hindari!

BACA JUGA:Selain Rasanya yang Segar, 5 Buah Penurun Kolestrol Ini Harus Kamu Konsumsi!

2. Gastritis dan Tukak Lambung

Kamu suka seblak dengan rasa yang pedas, mungkin mulai sekarang bisa menguranginya ya, karena ini juga berbahaya untuk kesehatan.

Sumber: