Selain Memiliki Rasa yang Enak, Inilah 5 Buah yang Dapat Menurunkan Berat Badan, Banyak yang Cocok!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Beberapa pilihan buah yang dapat menurunkan berat badan ini sepertinya perlu kamu coba, terutama kamu yang sedang diet.

Ketika musim dingin tiba, beberapa orang biasanya akan kesulitan dalam memilih makanan yang dapat menurunkan berat badan.

Dalam proses diet sendiri, kamu tidak hanya membutuhkan makanan yang kalori tinggi saja, namun harus diimbangi dengan olahraga ringan.

Berikut beberapa buah yang dapat menurunkan berat badan dan bisa kamu konsumsi, selamat mencobanya ya.

BACA JUGA:5 Tips Menumbuhkan Rambut Alami dengan Cepat, Terbukti Efektif dan Caranya Gampang Banget!

BACA JUGA:5 Cara Mencegah Kebotakan Rambut karena Faktor Genetik, Sudah Banyak yang Berhasil dan Ampuh!

1. Buah Beri

Buah yang dapat menurunkan berat badan, yang pertama ada buah pir yang memang bagus untuk diet dan menjadikan perut kenyang lebih lama.

Buah beri ini, mencakup strowberry, rasberi, blueberry dan juga blackberry, yang tentunya memiliki rasa enak dan menyegarkan.

Buah-buahan ini, didalamnya memiliki banyak kandungan yang memang baik untuk proses diet atau menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Masih Muda Kok Sudah Beruban, Ternyata Ini 4 Penyebab Rambut Beruban Meskipun Usianya Masih Muda!

BACA JUGA:Cocok untuk Perut Kosong, Inilah 5 Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Pagi Hari, Bikin Kenyang!

2. Buah Pir

Selanjutnya ada buah pir, siapa sih yang tidak tahu dengan buah yang memiliki warna kulit kuning dan daging berwarna putih ini.

Buah pir sendiri, merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan serat tinggi, terutama pektin yang dapat mengatur kadar gula darah.

Selain itu, buah pir juga dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengekang nafsu makan, cocok banget buat kamu yang masih proses diet.

Sumber: