Ternyata Ini 3 Penyebab Rambut Beruban Remaja Usia 20-an, Hindari Mulai Sekarang Supaya Tidak Semakin Parah!

Ini juga bisa terlihat seperti uban tiba-tiba, karena rambut yang tersisa biasanya berwarna abu-abau atau putih, dan ketika tumbuh kembali warnanya menjadi putih atau abu-abu.

Selain itu, karena kekurangan vitamin B12 atau tiroid juga dapat menyebabkan uban dini, jadi lebih baik diperiksakan ke dokter spesialis saja.

BACA JUGA:Solusi Mata Sehat, Inilah 5 Makanan yang Dapat Menyehatkan Mata, Wajib Kamu Konsumsi!

BACA JUGA:5 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil, Demi Jabang Bayi yang Lebih Sehat Hindari Ya!

3. Kekurangan Vitamin dan Mineral

Penyebab rambut beruban remaja usia 20-an, yang selanjutnya adalah karena kekurangan vitamin dan juga kekurangan mineral.

Adapun nutrisi yang dimaksud disini seperti, kalsium, tembaga, feritin, seng, vitamin B12, zat besi, folat dan juga selenium.

Jika seseorang kekurangan protein, ini bisa menyebabkan rambut kehilangan pigmennya, oleh karena itu pastikan kamu mendapatkan cukup protein.

Pastikan juga pola makanmu terpenuhi oleh asupan vitamin dan juga mineral harian, yang dapat memperlambat proses rambut beruban.

BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa yang Enak, Inilah 5 Buah yang Dapat Menurunkan Berat Badan, Banyak yang Cocok!

BACA JUGA:5 Buah yang Dapat Meningkatkan Suasana Hati, Cocok Dikonsumsi Ketika Sedang Bad Mood!

Itulah beberapa penyebab rambut beruban remaja usia 20-an yang perlu kamu ketahui.

Sumber: