Mencegah Osteoprosis, Rekomendasi Susu Tulang untuk Orang Tua Terbaik Saat ini

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Untuk mencegah osteoporosis bisa dengan rutin minum susu tulang untuk orang tua terbaik agar tulang tetap sehat dan kuat.

Melansir dari Jurnal of Obesity and Metabolic Syndrome mengatakan bahwa susu adalah minuman yang mengandung berbagai macam nutrisi. Diantaranya vitamin, protein, dan kalsium.

Susu bisa diminum untuk menjaga kesehatan tubuh terutama tulang pada orang tua yang sudah beranjak 50 tahun ke atas. Lansia perlu asupan kalsium setidaknya 1.000 mg. 

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tulangmu! Inilah 6 Susu Tulang untuk Orang Tua dan Lansia Terbaik

BACA JUGA:Tinggi Kalsium, 6 Produk Susu Tulang untuk Lansia Cegah Otot Kaku dan Sakit Nyeri

Ada beberapa produk susu yang bisa untuk memenuhi asupan kalsium. Rekomendasi susu tulang untuk orang tue tersebut sebagai berikut.

1. Susu Tulang Diabetasol

Rekomendasi susu yang dapat menyehatkan tulang adalah diabetasol. Produk susu ini merupakan tinggi kalsium. 

Diabetasol ini juga bisa difungsikan sebagai minuman pencegah diabetes. Karena memang produk yang rendah gula.

Untuk harganya sendiri hanya 45 ribu rupiah sampai 200 ribu rupiah. Tersedia juga rasa capucino yang enak diminum.

2. Susu Tulang Ensure

Selanjutny rekomendasi susu tulang yang tinggi kalsium adalah Ensure. Sangat direkomendasikan untuk orang tua yang sudah beranjak 51 tahun lebih.

Untuk susu yang satu ini harganya hanya 110 ribu sampai 245 ribu rupiah. Susu tulang untuk orang tua ini juga bisa melancarkan sistem pencernaan. 

3. Susu Tulang Entramix

Sumber: