Jika masih sulit dihindari secara langsung, kamu bisa memilih kue yang lebih sedikit gula. Kemudian, imbangi dengan makanan lain seperti telur rebus ataupun cokelat hitam.
BACA JUGA:5 Merk Highlighter yang Bagus dan Murah di Bawah 50 Ribuan, Auto Glowing!
BACA JUGA:Menurut Dokter, Begini Cara Mencegah Rambut Uban di Usia Muda yang Bisa Kamu Coba
6. Minuman Alkohol dan Mocktail
Sebagian dari kamu mungkin kerap mengkonsumsi ini. Namun, tak banyak disadari ada kandungan gula yang banyak di dalamnya.
Ketika gula dicampur dengan alkohol ataupun mocktail. Maka, saat kadarnya tidak dikontrol bisa menyebabkan gula berlebih di kulit yang memicu masalah jerawat.
Mulailah kamu memilih air untuk membuang bakteri dan racun. Lebih baik untuk mulai menguranginya saat ini atau dengan menggantinya secara menyeluruh.
BACA JUGA:4 Produk Wardah yang Mengandung Vitamin C untuk Usia 40 Tahun Ke Atas, Cek Disini!
7. Makanan yang Digoreng atau Dipanggang
Semua makanan yang digoreng dan dipanggang memang melezatkan. Namun, memiliki kandungan banyak lemak trans.
Hal semacam ini menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah dan menyebabkan peradangan serta jerawat.
Mulai untuk mengubahnya dengan mengkonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung. Selain itu, bisa juga konsumsi yogurt, teh hijau dan makanan yang kaya akan serat.
Daftar 7 makanan penyebab jerawat di atas bisa membantumu dalam merawat dan menjaga kesehatan kulitmu. Jadi, cobalah mulai dari sekarang dan rasakan sendiri perubahannya!