RADARPEKALONGAN – Peralihan cuaca kemarau ke musim penghujan seperti sekarang ini seringkali berdampak buruk pada tubuh yang tidak fit. Banyak diantara anggota keluarga menderita batuk tak kunjung sembuh berhari-hari.
Ya, mau bagaimana lagi hari ini sedang musimnnya penyakit batuk, pilek dan demam melanda sebagian banyak orang. Pasti tidak nyaman ketika batuk tak kunjung sembuh.
Pergantian musim selalu membawa debu-debu kotoran melalui angin yang bethembu dengan kencang adalah salah satu penyebab terjadinya batuk tak kunjung sembuh. Akibatnya polusi udara terhirup dengan mudah masuk ke saluran pernafasan yang akhirnya terserang flu.
BACA JUGA:6 Tips Konsumsi Buah Jujube Kaya Vitamin C Bagus untuk Perbaiki Kulit Wajah
BACA JUGA:Yakin Nih Nggak Mau Tampil Cantik Hanya dengan Rajin Konsumsi Buah Blueberry? Ini Penjelasannya
Tenggorokan yang terasa sangat gatal selalu membuat candu. Tapi di balik rasa candu untuk selalu batuk berkali-kali, tidak nyaman juga untuk kondisi perut. Kalau dibiarkan akan jadi tambah menjadi-jadi seperti suara serak, sakit kepala dan sakit pada dada.
Kondisi perut yang selalu menahan tekanan batuk menjadikan ketidaknyamanan sendiri, Inileh yang kemudian batuk tak kunjung sembuh harus segera disudahi. Bagaimana cara menyudahinya? Berikut ini yang bisa kamu lakukan.
Usahakan Minum Air Hangat
Salah satu mengatasi batuk tak kunjung sembuh adalah dengan meminum air hangat. Air hangat ini bisa melegakan radang tenggorokan yang terasa tidak nyaman. Dimana gatal setiap kali batuk. Selain itu lendir yang ada di dalam tenggorokan lebih encer.
Kurangi Makanan Berminyak
Cara mengatasi batuk biar lebih cepat sembuh adalah dengan menghindari makanan yang berminyak. tinggi lemak, dan makanan yang pedas. Karena hanya akan membuat batuk jadi lebih gatal dibuatnya. Bukannya sembuh malah tambah terkambuh-kambuh.
Berhenti Merokok
Salah satu yang bikin batuk makin menjadi-jadi adalah merokok. Buat kamu yang tidak merokok tapi terkena asap rokok pun akan menerima akibatnya. Dimana tenggorokan akan makin semakin terasa gatal dan membuatmu tak berhenti batuk.
Usahakan kalau ingin sembuh dari batuk untuk menghindari kegiatan merokok. Bila perlu berhenti merokok adalah satu tindakan bagus walaupun memang tidak mudah untuk dilakukan.
Berhenti merokok ini pun kalau mau batuk segera sembuh. Kalau mau tetap memburuk seperti yang ada sekarang juga tidak masalah. Tapi lebih baik dihindari terlebih dahulu.