Cara Mengatur Pola Makan saat Diet yang Aman untuk Usia Remaja

Tidak perlu memaksakan diri dengan defisit kalori atau terlalu clean food karena dapat menyebabkan stres dan membuat program diet malah tidak konsisten. Selalu utamakan terpenuhinya kebutuhan nutrisi tubuh di masa remaja.(*)

• «
• 1
• 2
• 3