Tidak perlu memaksakan diri dengan defisit kalori atau terlalu clean food karena dapat menyebabkan stres dan membuat program diet malah tidak konsisten. Selalu utamakan terpenuhinya kebutuhan nutrisi tubuh di masa remaja.(*)
Cara Mengatur Pola Makan saat Diet yang Aman untuk Usia Remaja
Rabu 25-10-2023,15:29 WIB
Reporter : Aisyah Auliyaunnisa
Editor : Wahyu Hidayat
Tags : #tips diet
#sarapan
#pola makan sehat
#masa pubertas
#makan siang
#makan malam
#jam makan teratur
#diet untuk remaja
#diet sehat
#diet aman
#defisit kalori
#cara diet alami
Kategori :
Terkait
Selasa 11-02-2025,11:42 WIB
Persagi Batang Edukasi Remaja dan Pelajar untuk Makan Gizi Seimbang
Minggu 03-11-2024,08:47 WIB
2 Menu Sarapan Sederhana tapi Enak: Praktis dan Mudah Dibuat
Minggu 20-10-2024,12:17 WIB
5 Minuman Penghancur Lemak Agar Perut Buncit Jadi Rata Dalam 1 Minggu
Rabu 02-10-2024,20:38 WIB
5 Makanan Sehat untuk Dikonsumsi Saat Sarapan yang Menyehatkan Sistem Pencernaan
Minggu 29-09-2024,13:42 WIB
Apa Benar Konsumsi Ikan Baik untuk Diet Sehat? Yuk Cobain 5 Jenis Ikan Laut ini
Terpopuler
Rabu 12-03-2025,08:03 WIB
5 Cleansing Oil untuk Komedo dan Pori-Pori Besar Terbaik 2025
Rabu 12-03-2025,19:29 WIB
Cara Baru Menghilangkan Uban Agar Hitam Permanen dan Sehat Kembali, Pakai Bahan Alami
Rabu 12-03-2025,15:03 WIB
5 Rekomendasi Skincare yang Bagus untuk Kulit Kering dan Kusam Saat Puasa
Rabu 12-03-2025,10:02 WIB
Kapan Lagi Baca Cerita Bisa Dapatkan Saldo DANA Gratis Sampai Rp 135.000 dengan Aplikasi Ini
Rabu 12-03-2025,22:30 WIB
Cara Mencegah Uban Secara Alami, Manfaatkan 2 Bahan Dapur
Terkini
Kamis 13-03-2025,07:21 WIB
Toko Sembako di Pasar Kajen Pekalongan Jual Miras
Kamis 13-03-2025,07:05 WIB
DIY Masker Anti Aging Alami dari Bahan Dapur, Cegah Penuaan Tanpa Perlu Skincare!
Kamis 13-03-2025,05:41 WIB
Game Penghasil Saldo Dana 2025, Main Game Dapat Uang Rp60.000, Terbukti Membayar!
Kamis 13-03-2025,04:51 WIB
Apakah Daihatsu Xenia 1000 cc Masih Layak untuk Dimiliki, Yuk Temukan Jawabannya Disini
Rabu 12-03-2025,22:31 WIB