Nah itulah tadi beberapa cara memasak sayuran untuk diet dan tips yang bisa kamu gunkaan saat menumis sayuran.
Selama diet perbanyaklah makan sayur dan juga buah-buahan, karena keduanya memiliki sumber serat yang baik untuk membantu menurunkan berat badan, serta rendah kalori pastinya.
Jangan lupa juga untuk menjaga dan mengatur pola makan sehat, mulai dari jenis makanan, porsi, olahraga, kebutuhan air putih, dan istirahat yang cukup.
Semoga informasi ini bermanfaat, jika ingin berkonsultasi maka hubungi dokter atau ahli gizi.(*)