Bahan:
- 1/2 mentimun
- 1 buah kiwi
- segelas air
- madu 1 sdm
Itulah tadi beberapa rekomendasi minuman diet dari buah yang cocok untuk diet. Meskipun minum buah-buahan sudah sangat menyehatkan namun, kamu harus tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi yang seimbang.
Tetap jaga pola makan, pola istirahat dan jangan lupa untuk berolahraga serta minum air putih yang cukup. Jika ada permasalahan atau butuh konsultasi segera hubungi dokter atau ahli gizi terbaikmu.(*)