2. Lemon dan Bawang Putih
Lemon mengandung vitamin A, B1, B2, C, bioflavonoids, pektin, dan fosfor yang bermanfaat dalam menurunkan kolesterol tinggi.
Sedangkan bawang putih mengandung alisin yang bisa meluruhkan kolesterol dan lemak dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah 9 Obat Panas Dalam Alami, Ramuan Herbal Tradisional yang Mampu Cegah Penyakit
BACA JUGA:Catat Ini! Daftar 6 Obat Herbal untuk Mengatasi Darah Rendah yang Aman Digunakan Semua Usia
Jadi dengan menggabungkan lemon dan bawang putih ini bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi secara signifikan bila dikonsumsi secara rutin.
Cara membuat ramuan herbal ini pun cukup muda. Kalian hanya perlu menyiapkan satu cangkir jus bawang putih, dua cangkir jus lemon, satu cangkir air jahe, dan satu cangkir cuka apel.
Kalian masukkan semua bahan tersebut ke dalam panci dan masak selama kurang lebih 30 menit. Setelah matang di angkat lalu dinginkan.
Di sini kalian bisa menambahkan 1-3 cangkir madu. Setalah dingin, pindahkan ramuan herbal tersebut ke dalam botol kaca dan masukkan ke dalam kulkas.
BACA JUGA:Inilah 8 Buah-Buahan yang Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat, Bisa Jadi Menu Wajib Nih
BACA JUGA:Wajib Kamu Hindari Sekarang Juga! Berikut Ini Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi
Kalian bisa minum ramuan herbal tersebut satu sendok makan setiap pagi sebelum makan dan sebaiknya konsumsi ramuan herbal tersebut selama tiga minggu secara rutin.
3. Wedang Uwuh
Selain dapat menjaga daya tahan tubuh, wedang uwuh ini juga efektif dalam membantu menurunkan kolesterol tinggi secara alami loh.
Wedang uwuh sendiri merupakan minuman hangat yang terbuah dari bahan-bahan herbal mulai dari jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu.
Di sini selaind apat membuatnya sendiri dirumah, kalian juga bisa membeli ramuan wedang uwug sendiri lalu diseduh sendiri dirumah.