BACA JUGA:Ingin Terhindar dari Penyakit? Ini Dia Makanan Pantangan Kolesterol Tinggi, Jangan Dilanggar!
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia Makanan Penurun Kolesterol Tinggi Paling Ampuh, Siapkan Sehari-hari
Jika kalian ingin membuatnya sendiri dirumah dari awal hinga akhir, berikut ini langkah-langkahnya
- Bakar 3 cm jahe, lalu geprek sampai pipih.
- Siapkan 350 ml air lalu masak hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan rebus lagi sampai sarinya keluar.
- Setelah itu, masukkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, dan gula batu.
- Rebus kembali ramuan tersebut selama 15 menit lalu dinginkan. Untuk mengonsumsinya, kalian bisa menyaring ramuan tersebut atau tidak yang disesuaikan dengan selera.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, silahkan minum ramuan herbal ini secara rutin.
4. Sereh, Jahe, dan Gula Merah
Campuran sereh, jahe, dan gula merah efektif menurunkan kolesterol tinggi. Hal ini dikarenakan, khasiatnya yang ada di dalam setiap bahan.
BACA JUGA:Sering Nyeri Dada dan Mudah Lelah, Waspadai Gejala Kolesterol Tinggi, Ini 7 Tandanya
BACA JUGA:Awas Kolesterol Naik Saat Idul Adha, Ini 9 Makanan Pemicu Kolesterol Tinggi
5. Jahe dengan Madu
Ramuan herbal penurun kolesterol tinggi yang terakhir adalah jahe dan madu. Tidak hanya dapat menurunkan kolesterol tinggi, jahe dengan madu ini juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kalian bisa nih mengonsumsi ramuan herbal tersebut secara rutin dan tidak berlebihan. (NAD)