Penurunan berat badan yang terjadi ketika melakukan diet pisang ini adalah karena adanya pengurangan jumlah kalori yang dikonsumsi.
Sebagian asupan makanan tergantikan dengan konsumsi buah pisang yang memiliki lebih sedikit kalori, namun bisa memberi efek kenyang lebih lama.
Itu tadi cara melakukan diet pisang yang tepat agar membuahkan hasil yang diinginkan.
Setiap metode diet, termasuk diet pisang ini selalu menganjurkan untuk memiliki pola makan yang sehat dan diimbangi dengan olahraga yang teratur untuk hasil yang lebih maksimal.(*)