Cegah Katarak dan Degenearasi Makula! Inilah 7 Jus Buah untuk Menyehatkan Mata yang Lezat dan Menyegarkan

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis dan Radang Sendi, Ini Dia 6 Buah yang Bagus untuk Tulang, Rasakan Manfaatnya!

BACA JUGA:Wajib Diketahui Terutama Lansia, 10 Ciri Osteoporosis yang Harus Diwaspadai sejak Dini

7. Jus Tomat Buah

Tomat buah kaya akan likopen dan fitonutrien  seperti beta-karoten, lutein, zeaxanthin dan vitamin C. 

Semua nutrisi ini memiliki kemampuan yang kuat untuk melindungi kalian dari masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula terkait usia. 

Tidak hanya itu saja, sumber lutein, likopen, dan betakaroten juga terbukti dapat melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan layar hp, laptop, dan jenis elektronik lainnya.(NAD)