Inilah 4 Resep Jus Detox untuk Menurunkan Berat Badan, Bikin Boncos Beli Celana Kecil Terus Nih

Alasan jus timun dan pisang ini bagus untuk menurunkan berat badan adalah kandungan seratnya yang cukup tinggi, sehingga kamu akan merasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

Kemudian untuk timun sendiri kenapa bagus untuk dikonsumsi saat diet karena kandungan kalorinya yang sangat rendah, namun serat dan airnya cukup tinggi. 

Timun dan pisang juga dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh, sehingga dapat membantu proses pembakaran lemak dan kalori yang cukup banyak, dan ini akan mempengaruhi proses penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

BACA JUGA:7 Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis Paling Efektif, Memusnahkan Lemak dalam Seminggu tanpa Balik Lagi

Untuk cara membuatnya juga cukup mudah, kamu hanya perlu menyiapkan 1 buah timun dan 1 buah pisang, tambahkan dengan air dan es batu secukupnya. 

Cara membuat:

1. Cuci bersih timun, lalu potong-potong timun dan pisang yang sudah dikupas
2. Masukkan ke blender, beri sedikit air putih serta es batu dan haluskan semuanya 
3. Siap untuk disajikan 

2. Jus Pisang, Timun dan Nanas

Jus detox yang selanjutnya terbuat dari 3 buah yaitu buah pisang, timun dan nanas. Ketiganya ini sama-sama memiliki manfaat yang hampir sama. 

Untuk pisang, buah yang satu ini kaya akan kandungan serat yang dapat menimbulkan rasa kenyang yang cukup lama, jadi kamu tidak akab makan secara berlebihan. 

BACA JUGA:Mengenal Pilates sebagai Olahraga untuk Diet Wanita yang Ampuh Mengecilkan dan Mengencangkan Perut

BACA JUGA:Ibu-ibu Wajib Coba, 5 Obat Diet Herbal Alami Ala Rumahan, Diantaranya Ada Jahe dan Jeruk Nipis

Sementara timun, memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi, namun kalorinya cukup tinggi. Jadi sangat aman untuk dikonsumsi saat diet.

Nah kalau untuk buah nanas, buah ini mampu membantu pembakaran lemak secara cepat sekaligus penyerapan nutrisi secara cepat, sebab memiliki kandungan bromelain. 

Nah untuk membuat jus yang satu ini kamu bisa menyiapkan 2 buah pisang, setengah buah timun, setengah buah nanas, dan 6 lembar sawi hijau.

Cara membuat:

1. Kupas buah pisang dan nanas
2. Cuci bersih buah timun, nanas dan sawi hijau
3. Potong semua bahan menjadi bagian yang lebih kecil 
4. Masukkan ke dalam blender semua bahan tadi dan beri tambahan air putih serta es batu secukupnya. 
5. Haluskan semuanya dan siap disajikan