BACA JUGA:Biar Diet Tidak Membosankan, Cobain 5 Resep Menu Bergizi Berbahan Dasar Kurma
BACA JUGA:Ga Bikin Lelah, Inilah 8 Olahraga Menurunkan Berat Badan sebelum Tidur
3. Jus Timun, Pisang dan Kiwi
Jus yang selanjutnya adalah jus timun, pisang dan kiwi. Kombinasi ketiga buah ini cukup bagus untuk membantu menurunkan berat badan.
Kiwi adalah buah yang memiliki kandungan serat sangat tinggi, hal ini dapat membuat kamu kenyang lebih lama.
Tidak hanya itu kandungan buah kiwi juga bagus untuk meningkatkan metabolism, karena terdapat kandungan fitokimia dan antioksidan yang cukup tinggi.
Untuk membuat jus yang satu ini kamu perlu menyiapkan 2 buah timun ukuran kecil, 2 pisang ambonz dan 2 buah kiwi, serta air putih dan es batu.
BACA JUGA:Ternyata Ini Kuncinya! 6 Tips agar Konsisten saat Menjalani Diet ala Dewi Hughes
BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar
Cara membuat:
- Kupas, bersihkan dan potong buah-buahan tadi
- Masukkan semua bahan ke dalam blender atau juicer, termasuk air dan es batu
- Haluskan semuanya, jika perlu disaring, kamu bisa menyaring terlebih dahulu
- Siap untuk disajikan
4. Jus Pisang, Seledri dan Timun
Jus detox untuk menurunkan berat badan yang terakhir adalah jus timun dan pisang dicampur dengan seledri.
Jika pisang mengandung cukup banyak serat, sementara timun mengandung banyak air yang cocok untuk dikonsumsi saat diet, begitupun dengan seledri.
Seledri juga mengandung serat tidak larut dan air yang jumlahnya cukup tinggi, hal ini dapat membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat
BACA JUGA:Cari Tahu Terlebih Dahulu, Kapan Sebaiknya Minum Air Jeruk Nipis untuk Diet?