Sebab, fluoride ini mampu melindungi gigi dari kerusakan dan mencegah terbentuknya lubang pada gigi.
Fluoride ini dapat diserap oleh gigi secara sistematik melalui makanan dan minuman dan secara lokal melalui aplikasi topikal.
3. Fosfor
Sama halnya dengan kalsium, fosfor juga berperan penting dalam kesehatan dan kekuatan gigi.
BACA JUGA:Inilah Tips Memilih Susu Nutrisi untuk Orang Tua agar Segera Pulih dari Sakit
Mineral fosfor dalam makanan yang telah diserap oleh tubuh ini akan berubah menjadi fosfat, lalu bersama-sama dengan kalsium dan vitamin D.
Sehingga fosfat ini akan berkerja dengan cara memperbaiki dan memperkuat massa gigi.
4. Vitamin A
Selain mineral, ada beberapa vitamin yang berperan penting untu kesehatan gigi. Salah satunya adalah vitamin A.
Vitamin A berperan untuk mendukung pembentukan email dalam tahap pertumbuhan gigi. Selain itu, vitamin A juga memiliki sifat antioksidan yang dapat mengatasi infeksi gusi dari dalam.
BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Inilah 4 Nutrisi Peninggi Badan Agar Anak Tumbuh Tinggi, Sehat, dan Percaya Diri
BACA JUGA:Simak 10 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Salah Satunya Jaga Nutrisi Vitamin
5. Vitamin C
Selain dapat menjadi kolagen yang menyehatkan tubuh dan kulit, ternyata kandungan kolagen ini juga berperan pentin dalam pembentukan jaringan gusi.
Tidak hanya itu saja, vitamin C ini juga dipercaya dapat memperkuat pembentukan email gigi yang merupakan jaringan terkuat dari seluruh tubuh manusia.