Rutin minum jus wortel tentunya bisa meningkatkan kesehatan tubuh. Hal ini karena wortel mengandung beta karoten, vitamin C, B6 dan K.
Jus wortel ini selain bia mencegah mata minus, juga untuk kulit. Kulit jadi lebih terjaga dan terawat karena adannya vitamin C.
Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan kekuatan jaringan lapisan kulit. Jadi kulit kamu akan terasa halus dan kenyal serta tidak terasa kering.
BACA JUGA:8 Ide Kombinasi Jus Buah yang Bagus untuk Menjaga Kesehatan Tubuh, Sayang untuk Dilewatkan!
BACA JUGA:Pola Hidup Sehat Jauh dari Penyakit, Yuk Biasakan Minum 8 Jus Buah Mix yang Menyehatkan!
Vitamin C juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Sebab vitamin C bisa mencegah penyumbatan sirkulasi darah.
Jus wortel tentu saja bermanfaat untuk kesehatan mata. Sebab beta karoten yang ada di dalam jus wortel ini bisa diolah jadi vitamin A.
Nah, vitamin A inilah yang kemudian akan memberikan nutrisi pada mata. Sehingga mata terhindar dari ganggua penglihatan.
BACA JUGA:Tinggi Kalsium, 8 Rekomendasi Susu Rendah Lemak untuk Diet Sehat, Dijamin Ampuh Cegah Kegemukan
BACA JUGA:Perut Buncit Bapak Bisa Hilang Cukup Minum Susu Rendah Lemak yang Menyehatkan
Mata minus atau yang sering kamu tahu rabun jauh bisa dicegah sejak dini. Sebelum mata minus jadi semakin parah.
Buat kamu yang ingin mengonsumsi jus wortel yang bermanfaat untuk mata minus ini ada yang perlu diperhatiakan. Salah satunya minum bersama ampasnya yang mengandung vitamin A tinggi. (*)