Semangka merupakan buah yang dikenal dengan kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin A, asam amino, dan airnya yang tinggi.
Kandungan air yang melimpah ini, dapat membantu melancarkan pencernaan dan juga menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, semangka juga membantu menetralkan asam di lambung dan mengurangi refluks.
BACA JUGA:Inilah Daftar Minuman Berserat untuk Melancarkan Pencernaan, BAB Dijamin Lancar
4. Apel
Buah selanjutnya untuk asam lambung adalah apel. Apel merupakan buah yang merupakan gudang nutrisi, seperti vitamin A, C, D, B16, B12, kalsium, zat besi, hingga magnesium.
Kandungan apel ini membantu melancarkan proses pencernaan, sekaligus mengurangi asam di lambung dan membuat perut rileks.
5. Persik
Buah persik atau peaches merupakan buah-buahan dengan nutrisi seperti kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, B6, B12, dan C.
Buah persik sering menjadi andalan pengobatan diabetes, masalah kulit, dan masalah kesehatan lainnya.
Kandungan asamnya yang rendah juga membuatnya baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
6. Melon
Sebagai makanan alkali, melon mengandung pH basa yang dapat menetralkan tingkat keasaman dan mengurangi gejala peradangan dalam tubuh.
Dengan pH 6,1, melon dapat dikonsumsi untuk menetralkan asam lambung yang tinggi.
Melon juga kaya akan magnesium yang dapat menetralkan sekresi asam di lambung dan menghentikan asam lambung.
BACA JUGA:Mampu Mengatasi Sakit Lambung! Ini 3 Manfaat Daun Pepaya untuk Lambung