RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Minuman jus buah yang aman untuk lambung diperlukan agar badan tetap berstamina. Sehingga tubuh tetap berenergi sepanjang hari.
Jus buah mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun tetap saja harus memperhatikan mana saja jus buah yang tidak berdampak buruk pada lambung.
Terlebih buat mereka yang memiliki penyakit asam lambung. Jangan sampai ingin membuat badan berstamina malah bikin perut sakit.
BACA JUGA:Inilah 7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung agar Tak Sakit Perut
BACA JUGA:Bisa Bikin Sakit Perut, Berikut 6 Pantangan Asam Lambung yang Tidak Boleh Dilakukan Penderita GERD
Maka pilihlah minuman jus buah yang aman untuk lambung. Apa saja macam buahnya? Yuk simak daftarnya!
1. Jus Buah Kurma
Urutan pertama adalah buah kurma. Buah ini bisa dijadikan sebagai jus buah yang menyahatkan.
Tentu saja kandungan gizi pada buah kurma tidak menyebabkan sakit perut. Kurma mengandung asam yang rendah jadi aman untuk lambung.
2. Jus Buah Pir
Buah pir mengandung cairan yang tinggi sehingga bisa menetralkan asam. Konon buah ini juga mengandung kalium yang bersifat basa.
Asam lambung tidak akan mengalami lonjakan karena adanya reaksi asam basa. Sehingga penderia asam lambung masih bisa konsumsi jus buah pir.
3. Jus Buah Semangka
Selanjutnya jus buah yang aman untuk lambung adalah semangka. Buah ini mengandung kalium dan kaya akan air.
Jadi bila dikonsumsi oleh penderita GERD masih aman. Sebab tidak menyebabkan lonjakan asam lambung.